下眼睑内侧长了个小白点磨眼睛

　　眼睛是我们人体中更重要的器官之一，也是更容易受到伤害的部位。通常我们在日常生活中，会经常感到眼睛疲劳，需要磨眼睛来缓解。但是如果在磨眼睛的过程中突然发现下眼睑内侧长了个小白点，很可能会引起不安和恐慌。因此，本篇文章将会介绍下眼睑内侧长了小白点的原因以及如何正确地应对它，同时还会介绍白癜风这一疾病的相关知识。

1. 为什么下眼睑内侧长了小白点？

　　下眼睑内侧长了小白点的原因有很多，比较常见的有以下几种：

　　1.1 粉刺：粉刺是皮脂腺的分泌物在毛囊口处被氧化后形成的，通常是白色或黄色的小点，长在面部或身体其他部位肌肤表面上。如果这个小点出现在眼睛的下眼睑内侧，就会让人感到不适。

　　1.2 乳头状瘤：乳头状瘤是一种良性的皮肤病变，常常长在眼睑边缘。有时候也会长在下眼睑内侧，主要是因为皮肤摩擦不断刺激形成的。

　　1.3 眼睑疱疹：眼睑疱疹是由水痘病毒引起的一种疾病。患者会出现眼睛周围红肿、疼痛以及小点状的水泡。

　　如果下眼睑内侧出现了小白点，一些要前往正规医院进行检查并进行专科治疗。

2. 如何正确地磨眼睛？

　　磨眼睛是缓解眼睛疲劳的一种方法。下面是磨眼睛的正确步骤：

　　2.1 洗手：先要洗手，避免将细菌带入眼睛。

　　2.2 将手掌掌心摩擦：双手掌心相对摩擦数十次，使其发热，然后将热掌覆盖在闭上的眼睛上，稍稍用力按住。

　　2.3 按摩眼部：左右眼分别按摩一到两分钟，每次按摩不超过5分钟。

　　2.4 睁开眼睛：睁开眼睛后，左右眼各眨眼几次，帮助眼睛恢复正常。

　　注意：磨眼睛的时间不应过长，否则会反导致眼睛疲劳加重。

3. 白癜风的相关知识

　　白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，因为皮肤没有色素，所以会出现白斑。白癜风的广泛发生，使它被视为一种较为严重的皮肤病。

　　白癜风的原因有很多，可能与先天遗传、感染病毒、自身免疫等因素有关。初期，白斑通常呈现在皮肤暴露部位，后期白斑可逐渐扩散，甚至出现全身性白斑，导致患者的外貌受到很大的影响。

　　对于白癜风的治疗，目前尚未有起效药物，但是可以通过光疗、口服药物的方式控制白斑面积的扩散，并恢复部分皮肤色素，让白斑得到缓解。

　　对于下眼睑内侧长了小白点的情况，我们需要及时前往医院进行检查和治疗。磨眼睛是缓解眼睛疲劳的一种起效方式，但是一些要注意正确操作的步骤和时间。白癜风是一种较为严重的皮肤病，需要我们引起足够的重视。我们应该保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，避免患上各种皮肤疾病。